Liebe /Lieber ,

sich selbst etwas Gutes tun: Gesundheit und Wohlbefinden kann als Vorsatz für jeden von uns heute ein Wegweiser sein. Neben all der Fürsorge für andere ist es wichtig, dass wir auch gut für uns selbst sorgen. 

Hier sind einige Tipps, wie Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden fördern kannst:

1. Nimm Dir Zeit für Dich: Ob ein Buch lesen, ein entspannendes Bad nehmen, sich in die Sonne legen oder einfach nur in Ruhe eine Tasse Tee oder Kaffee genießen – kleine Pausen im Alltag wirken Wunder

2. Bewegung und frische Luft: Regelmäßige körperliche Aktivität, sei es ein Spaziergang in der Natur oder eine Yoga-Session zu Hause, stärkt Deinen Körper und Deinen Geist

3. Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung trägt wesentlich zu Deinem allgemeinen Wohlbefinden bei. Integriere wertvolle Nahrungsmittel und ausreichend Wasser in Deinen täglichen Speiseplan

4. Pflege soziale Kontakte: Der Austausch mit Freunden und Familie kann sehr bereichernd sein. Auch wenn es nur ein kurzes Treffen oder Telefonat ist, es hält uns verbunden und glücklich

5. Achtsamkeitsübungen: Praktiken wie Meditation oder einfache Atemübungen können Dir helfen, Stress zu reduzieren und einen klaren Kopf zu bewahren

Da die Unterstützung bei Long COVID, Post-Vakzin-Syndrom, Shedding-Symptomen und Neuroinflammation nach wie vor große Relevanz hat, widmen wir unser Fokusthema und Live-Q&A am kommenden Mittwoch diesem Thema.

Du leidest an Long COVID und wünschst Dir Besserung ?

Du hast Nebenwirkungen nach der COVID-Impfung und möchtest Deinen Körper auf seinem Weg der Heilung bestmöglich unterstützen ?

Dich belasten Shedding-Symptome und Du suchst nach Möglichkeiten der Prophylaxe und Therapie ?

Du möchtest wissen, welche Auswirkungen eine Neuroinflammation, eine chronische Entzündung des Nervengewebes, auf Deinen Körper hat und wie Du diese auf natürlichem Wege behandeln kannst ? 

Oder vielleicht bist Du nicht betroffen, aber Du kennst jemanden, der an einer dieser Erkrankungen leidet und nach alternativen Therapiemöglichkeiten sucht ?

Sei am Mittwoch, den 15. Mai 2024, um 19.30 Uhr mit dabei bei unserem Fokusthema und Live-Q&A im Rahmen der Body-Mind-Soul Academy-Mitgliedschaft zum Thema:

„Abhilfe bei Long COVID und Post-Vakzin-Syndrom“

Dir fehlt noch ein Geschenk für Muttertag und Du bist auf der Suche nach einem ganz besonderen Geschenk ? 

Heute möchten wir allen Müttern danken, die uns das größte Geschenk überhaupt gemacht haben: Das Leben selbst !

In herzlicher Verbundenheit,

Deine Alina & Team

https://www.drlessenich.com

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Body-Mind-Soul Academy Inc.
4281 Express Lane
Suite L 3604
Sarasota 34238
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